El aire acondicionado disminuye la humedad del aire, y el aire seco y frío puede acabar produciendo irritación ocular, dando lugar al desarrollo del síndrome de ojo seco.
¿Cómo proteger los ojos del aire acondicionado?
- Evitar el flujo de aire directamente en el rostro, sobre todo cuando vamos en coche.
- Ventilar frecuentemente los espacios donde estemos haciendo uso del aire acondicionado.
- Utilizar humidificadores, sobre todo en el hogar, para evitar la seqeudad originada por el aire acondicionado.
- Hacer uso de filtros purificadores, tratando de reducir alérgenos, bacterias y polvo.
- Hidratarse de forma continuada para reducir la sensación de calor y, por ende, el uso de aire acondicionado.
- Evitar espacios cargados de humo de tabaco, polución, etc.
- Descansar periódicamente si se trabaja con pantallas en sitios con ventilación artificial.
¿Quiénes deberían tener especial cuidado con el aire acondicionado?
Las personas especialmente vulnerables serían las que ya están diagnosticadas de síndrome de ojo seco o las portadoras de lentes de contacto, así como aquellos pacientes con daños corneales como úlceras y/o queratitis, o que padecen habitualmente conjuntivitis alérgicas.
¿Cómo aliviar la sequedad ocular?
Entre algunas de las pautas para paliar el ojo seco podríamos indicar el uso de lágrimas arti?ciales sin conservantes, mantener una buena higiene y seguir una dieta sana rica en ácidos grasos omega 3.
Para casos avanzados en los que los pacientes refieran sequedad ocular persistente, deben consultar con su especialista de referencia para valorar otros posibles tratamientos para el síndrome del ojo seco.