¡Aparta los malos humos!
Dejar de fumar es una de las mejores inversiones que puedes realizar para tu salud, incluida tu salud visual. ¿Cómo afecta el tabaco a tu salud visual?
A continuación te enumeramos algunos de los efectos del tabaco sobre la vista:
Cataratas: la Organización Mundial de la Salud, entro otras muchas instituciones de la salud, ha demostrado que el tabaco provoca y agrava las cataratas (enfermedad visual que consiste en la opacidad del cristalino del ojo, que impide el paso de la luz, y que puede derivar en ceguera irreversible). Las cataratas son un 40% más frecuentes en personas fumadoras. Esto se debe a dos razones: por un lado, la acción directa de las sustancias tóxicas del humo en los ojos y, por otro, la liberación en los pulmones de elementos químicos que, a través del torrente sanguíneo, llegan al globo ocular y afectan a su irrigación. La pérdida de visión está relacionada con la disminución de nutrientes y antioxidantes que genera el humo, responsables de mantener la transparencia del cristalino que, tras la oxidación, tiende a deteriorarse.
DMAE: el tabaquismo también es uno de los factores de riesgo prevenibles para la Degeneración Macular Asociada a la Edad (DMAE) en la retina. De hecho, estudios realizados han demostrado que los fumadores y los exfumadores tienen más probabilidades de desarrollar DMAE que quienes nunca han fumado. En la mayoría de los estudios, el riesgo de desarrollar la enfermedad se multiplicó por 2’5 a 4’5 en los fumadores actuales, a su vez, también se descubrió que la posibilidad de padecer DMAE era mayor según aumentaba el número de cigarrillos fumados por día, así como el número de años-paquetes fumados. Esto demuestra los efectos del consumo acumulado durante la vida. Sin embargo, también se observó que el riesgo de padecer la patología disminuyó con el tiempo desde el cese del hábito de fumar. A su vez, otro estudio sugiere que el tabaquismo pasivo también se asocia con un mayor riesgo de DMAE, Los mecanismos exactos por los que el tabaquismo aumenta el riesgo de DMAE no están claros, probablemente son múltiples, incluyendo el estrés oxidativo, inflamación y disminución de pigmento macular.
Ojo seco: el consumo de tabaco también aumenta el riesgo de enfermedades cardiovasculares que influyen indirectamente en la salud de tus ojos. El humo del tabaco, incluido el humo que recibes como fumador pasivo, es un irritante que empeora los síntomas del ojo seco, una enfermedad ocular muy incómoda que impide un óptimo equilibrio de la hidratación del ojo.
Daños en el nervio óptico: las personas que comen poco o mal, que fuman mucho y que también consumen cantidades excesivas de alcohol, corren el riesgo de sufrir lo que se conoce como pérdida visual relacionada al nervio óptico (llamada también ambliopía del tabaco-alcohol).
Retinopatía del prematuro: fumar aumenta el riesgo de pérdida grave de la visión en personas con otras enfermedades oculares. En el caso de las mujeres en estado de gestación tienen más probabilidades de dar a luz prematuramente, poniendo a sus hijos en mayor riesgo de una enfermedad llamada retinopatía del prematuro, así como otros problemas de salud.
Retinopatía diabética: en las personas con diabetes con niveles elevados en la sangre de glucosa (azúcar), algunos estudios sugieren que fumar puede estar relacionado con mayores daños en los vasos sanguíneos de la retina, lo que en estos pacientes podría derivar con mayor facilidad en una retinopatía diabética. La persona en la que progresa una retinopatía diabética puede llegar a tener una pérdida considerable de visión, llegando incluso hasta la ceguera.
Fuente: Salud Visual